• De HypnoBirthing en mindfulness technieken uit de cursus helpen je de Angst-Spanning-Pijn cirkel te doorbreken. Je leert omgaan met de pijn. 
  • Je weet hoe je je eigen pijnstillende endorfine aanmaakt en dat vermindert chemische verdoving, inknippen en andere ingrepen. Hierdoor is de kans op een natuurlijk geboorte zeer groot.
  • Je raakt minder snel uitgeput omdat je in een diepe ontspanning verkeert. Je blijft rustig en gefocust terwijl je je kind ter wereld brengt. 
  • Je geboortepartner krijgt veel handvatten in de cursus waardoor hij/zij echt deel uit maakt van de geboorte en niet alleen toeschouwer is.
  • Door het gebruik van de ontspanningstechnieken van HypnoBirthing heb je minder kans op hyperventilatie als gevolg van oppervlakkige ademhaling.
  • De informatie en kennis die je opdoet geven je vertrouwen in je bevalling en zorgen ervoor dat jullie zelf grotendeels de controle behouden.
  • Door mindfulness accepteer je beter wat er tijdens de bevalling op je pad komt.

    Na de cursus willen sommige ouders dat ze deze informatie bij de vorige bevalling hadden geweten.
    Besef dat je altijd je best doet met de kennis die je hebt op dat moment, dus ook destijds.