Zwangerschapscoach | Docent HBO doula opleiding Holos Academie

Hi, ik ben Sonja!

Sonja Zantinge Zwangerschapscursus Bevalbad Dedemsvaart Zwolle Hoogeveen Ommen Hardenberg

Moeder en vader worden is een enorme transformerende ervaring.

Ik herontdekte door mijn eigen bevallingen mijn kracht. Dit zet zich nog steeds voort in ons samengesteld gezin en in mijn moederschap van onze twee prachtige kinderen van inmiddels 18 en 19 jaar oud. 

Je lichaam weet hoe te bevallen maar soms weet je niet hoe er maar te luisteren. Vooral als het je eerste keer is en je allerlei adviezen hoort of als de vorige bevallingen niet fijn is verlopen en je niet het gevoel had dat je niet helemaal werd gehoord en gezien. 

In mijn zwangerschapscursus deel ik mijn expertise en die van andere deskundigen. 

En wat ik zoal verder doe in het leven? Roadtrips maken en deze zelf organiseren buiten de gebaande toeristische paden. Schrijven, van het maken vroeger van een pony clublad tot nu in het bloggen over o.a de kracht van een keizersnede, je moeder verliezen en terugvinden, zelf moeder worden, en moedig leven als een leeuw. Graag chill ik in onze tuin, het bos, en dichtbij water. 


I

Sonja Zantinge Zwangerschapscursus Dedemsvaart Zwolle Hoogeveen Ommen Hardenberg

Als mijn baby maar gezond is of.. hoe starten ik en de baby fysiek, mentaal en emotioneel gezond?

Mijn visie: veel kennis en kracht zit al in jezelf.  Daar ben je je soms nog niet helemaal bewust van. Een ander kan jou niet in je kracht zetten, die heb je al en (her) ontdek je met soms een beetje ondersteuning, door zelf onderzoek te doen, vragen te stellen, zelf kritisch nadenken.

De één gaat voor 'ik laat het wel over me heen komen' en 'als de baby maar gezond is. De ander zegt 'ik wil me voorbereiden, hoe starten ik en de baby fysiek, mentaal en emotioneel gezond'.  

Zodra je weet welke ondersteuning er mogelijk is en wat jij daarin wilt, je kennis van binnen en buiten bundelt, ervaar je hoe zwanger zijn en bevallen (ook) kan zijn. Misschien nog positiever dan je wist of eerder anders ervaren hebt.
Juist ook, als het helemaal anders gaat dan je had gehoopt of voorbereid. Jij stuurt in elke situatie en kiest jouw mensen die op je achterbank of passagiersstoel zitten.



Sonja Zantinge Zwangerschapscursus Bevalbad Dedemsvaart Zwolle Hoogeveen Ommen Hardenberg

Regie tijdens je bevalling

Als mens, moeder en docent bij de HBO Doula Opleiding Utrecht en bij mijn zwangerschapscursus, richt ik mij op een zo goed mogelijke start van jullie als ouders en jullie kindje.

Ik voorzie jullie van onafhankelijke informatie, zodat jullie zelf je eigen keuzes kunnen maken tijdens de bevalling en regie kunnen behouden. 

Resultaat: je weet hoe om te gaan met je bevalling. Juist ook als deze anders verloopt, hoe je eigen eerdere ervaringen, kennis en kracht effectief in te zetten en hoe dan ook optimaal samen te werken en te communiceren met je zorgverleners.

In mijn cursus vind je: Ontspanning. Alle tijd en aandacht. Eerlijke info. Je wordt echt gezien en gehoord.

Sonja Zantinge Zwangerschapscursus Bevalbad Dedemsvaart Zwolle Hoogeveen Ommen Hardenberg